こんにちは！まるですー
川上村に来て農業を始めてから自分に起きた変化はたくさんありますが、個人的に一番大きな変化は片頭痛がほとんど起きなくなったことです！
片頭痛とは
頭部の血管が拡張し、炎症を起こすことで発生する頭痛です。頭の片側のみに発作的に発生し、ズキンズキンと脈打つような痛みや、ときに吐き気を催すこともあります。
片頭痛に悩まされ続けてきた
小学生の時に発症して以来、ひと月の半分は頭痛がしているという状態で、軽い頭痛の日もあれば、寝込んで起き上がれないほどに重い頭痛の日もありました。日常生活や仕事に支障が出ることもあったため、毎日「どうか今日は頭痛が起きませんように…」と祈るような気持ちで生活していました。
農業を始めてから片頭痛がほとんど起きなくなった
そんな感じで20年近くを片頭痛とともに生きてきたのですが、なんということでしょう、川上村に来て農業を始めてから、片頭痛がほとんど起きなくなりました。
稀に頭痛がしても軽いもので、頻度も月に2〜3回あるかどうか。これまでとは比べ物にならないくらい快適な毎日です。
頭痛が無いって最高です！！
どうして片頭痛が起きなくなったのか考えてみた
そんなわけで、今は頭痛のない快適な生活を送っているわけですが、どうして片頭痛が起きにくくなったのかを自分なりに考えてみました。
1．規則正しい生活
仕事の始まりが朝早いので、自然に早寝早起きができています。
前職では22：00台までの残業もしょっちゅうありましたが、今は22：00まで起きていることがほとんどありませんね。。。
2．適度な運動
毎日の農作業で毎日体を動かしているのも良い影響を及ぼしているのかもしれません。
3．静かな環境
今までは毎日人混みにもまれるという騒がしい環境に身を置いていましたが、こちらに来るともはや人はいません。
仕事中も、虫の羽音や木が風に揺れる音だけが響くような環境で仕事をしているので、心穏やかです。
まとめ
川上村に来て農業を始めたら片頭痛がほとんどなくなったのは、規則正しい生活・適度な運動を・リラックスできる静かな環境が大きな要因だと思います！
農業をすれば誰でも頭痛がなくなるとは言い切れませんが、人間らしい生活を取り戻すこと少なからず体にいい影響をもたらすと思います！
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